无痛人流术后该怎么保养

　　女性在非计划怀孕后会选择多种方式终止妊娠，其中人工流产是常见的一种虽然这是一个大手术，但它会对妇女造成很大的伤害的身心健康和子宫所以一定要重视人工流产后的相关护理工作，以利于身体和子宫的恢复。那么流产后如何护理呢?让 让我们看一看。

　　1、合理饮食，在流产后一周内不要饮酒和喝咖啡不要吃刺激性食物和一些生冷的食物，以免加重出血或增加腹痛。

　　2、注意预防感染流产后会在子宫内膜壁上留下伤口，容易受到外界感染源的侵袭，所以要注意遵医嘱服用一些药物 预防感染的建议。

　　3、防皱纹抗氧化。流产后注意补充一些抗氧化的食物，以便更好的抵抗自由基对身体和皮肤的影响，比如选择β-胡萝卜素、维生素E、维生素C，三种最重要的外源性抗氧化维生素，可以多吃含有这三种营养素的食物，帮助中和体内的自由基。

　　4、注意对生殖器的护理有些女性流产后可能会出血很长时间此时，长期使用化妆棉容易引起阴部不适和感染注意及时更换，穿宽松的棉质内衣。出血期间，淋浴是主要方法可适当使用PH值较弱的沐浴产品清洁外阴，但注意不要冲洗阴道。

　　5、注意休息，流产后一周内尽量休息，保持充足的睡眠对于流产周数较多的，休息两周以上，提前要上班的也要注意避免过度劳累。

　　6、日常生活的护理：注意流产后两周内不要移动重物，尽量减少腹部用力，避免剧烈运动。流产后一两周内注意保暖，防止感冒。

　　流产手术后如何护理?以上是关于它的一些护理方法术后做好相关护理工作对身体和子宫的恢复至关重要所以建议流产后的女性一定要注意做好相关的护理工作，以减少流产后一些并发症的发生，让身体恢复的更快。