人流后应该如何进行身体的调理

　　流产对于女性的身体有着很大的损伤，流产后女性的身体会变得很虚弱，抵抗力也就随之下降了。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　人流后应该如何进行身体的调理?

　　1、人流后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。清洗外阴。人流后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换内衣。

　　2、要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　3、人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　4、坚持外阴清洗，是人流术后的留意事项之一。人流手术是属无菌的操作，但手术后因为患者免疫力逐步降低，以至于很容易遭到细菌的感染。因而，手术后，女人必定要留意个人卫生，坚持每晚清洗阴部，确保阴部的清洗。

　　5、适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

　　温馨提醒：通过上文的介绍，我们应该知道了女人人流后要补充的营养了，希望能给大家帮助。人流后的女人要注意补充蛋白质，还有要培养一个正常的饮食习惯，更要多补充水分。后提醒女人们，接受人流术要到正规的医院，避免没有卫生保证，危害到身体。