在经过人流后该做的术后护理要注意哪些

　　通常女性在人流完后的一些基本护理又哪些呢?医生介绍：相信这做人流无疑是当今女性经常会碰见的事情，而明知道做人流会有危害，但是还是无法避免要去做人流，即使做了人流过后也不懂得在术后的一些常识，那么说起术后一些护理常识得有哪些呢?下面就为大家介绍一下。

　　做好护理

　　1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

　　2、在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。还要注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

　　3、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸，保持清洁以免感染。但是在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

　　4、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。

　　5、避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰、搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼，踩缝纫机等活动。

　　6、不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。

　　7、要稳定情绪，不紧张、不兴奋，因为情绪激动和波动会诱发子宫收缩。

　　8、要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。

　　9、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　合理饮食

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　2、行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

　　4、不能吃坚硬的食物，流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　5、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，有效休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　6、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　7、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。