无痛人流后月经量多中医调理方法推荐

　　无痛人流手术虽能终止妊娠，但会对女性身体尤其是生殖系统造成一定损伤，不少女性术后会出现月经量多的情况。从中医角度来看，这多与气血失调、脏腑功能受损等因素相关。中医通过辨证论治，采用多种方法进行调理，有助于女性身体恢复，改善月经量多的症状。

　　中药内服调理

　　气血亏虚型

　　症状表现：无痛人流后，女性常感神疲乏力、面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠，月经量多，色淡质稀，舌淡苔薄白，脉细弱。

　　调理原则：补气养血，固冲止血。

　　推荐方剂：归脾汤加减。方中人参、黄芪、白术、甘草补气健脾;当归、龙眼肉养血补心;茯神、酸枣仁、远志宁心安神;木香理气醒脾，使补而不滞;再加阿胶、艾叶炭、炮姜炭以温经止血。

　　中成药：可选用人参归脾丸，按说明书剂量服用，具有益气补血、健脾养心的功效，适用于气血不足、心悸失眠、食少乏力、月经量多等症状。

　　血热内扰型

　　症状表现：经血颜色鲜红或深红，质稠黏，伴有心烦口渴、面红口干、小便短黄、大便秘结，舌红苔黄，脉数。

　　调理原则：清热凉血，固冲止血。

　　推荐方剂：保阴煎加减。生地、熟地、黄芩、黄柏清热凉血;白芍养血敛阴;山药、续断补益肝肾;甘草调和诸药。若热甚者，可加地榆、槐花以增清热止血之功。

　　中成药：宫血宁胶囊是常用药物，具有凉血止血、清热除湿、化瘀止痛的作用，可用于崩漏下血、月经过多等血热妄行所致的出血症状。

　　瘀血阻滞型

　　症状表现：经血颜色紫黯，有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后疼痛减轻，舌紫黯或有瘀点，脉涩。

　　调理原则：活血化瘀，固冲止血。

　　推荐方剂：桃红四物汤合失笑散加减。桃仁、红花活血化瘀;当归、川芎、赤芍养血活血;生地滋阴养血;五灵脂、蒲黄活血祛瘀、散结止痛。

　　中成药：少腹逐瘀丸可温经活血、散寒止痛，对于瘀血内阻所致的月经量多、小腹冷痛等症状有一定疗效。

　　针灸调理

　　常用穴位

　　关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸。关元穴为任脉与足三阴经的交会穴，具有培元固本、补益下焦的功效，可调理冲任，固摄经血。

　　气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下 1.5 寸。气海穴能益气助阳、调经固经，对于气血虚弱、月经失调等病症有较好的调理作用。

　　三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。三阴交是足三阴经的交会穴，可健脾益血、调肝补肾，对妇科疾病有广泛的治疗作用，能调节月经，减少月经量。

　　隐白穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角 0.1 寸。隐白穴为足太阴脾经的井穴，有统血、止血的作用，是治疗月经过多的常用穴位。

　　治疗方法

　　根据患者的具体情况，选择合适的穴位进行针刺或艾灸。针刺时，采用补泻手法，虚证用补法，实证用泻法;艾灸可采用温和灸，每个穴位灸 10 - 15 分钟，以局部皮肤红润为度。一般每周治疗 2 - 3 次，连续治疗 4 - 6 周为一个疗程。

　　食疗调理

　　红枣桂圆粥

　　材料：红枣 10 颗、桂圆 15 克、大米 100 克。

　　做法：将红枣、桂圆洗净，大米淘洗干净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火熬煮成粥。

　　功效：红枣和桂圆都有补气养血的作用，适合气血亏虚型月经量多的女性食用。

　　莲藕花生汤

　　材料：莲藕 1 节、花生 50 克、排骨 200 克。

　　做法：莲藕去皮切块，花生洗净，排骨焯水后与莲藕、花生一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮 1 - 1.5 小时，加盐调味即可。

　　功效：莲藕能清热凉血、散瘀止血，花生有健脾和胃、润肺化痰的功效，此汤适合血热内扰或瘀血阻滞型月经量多的女性。

　　情志与生活方式调理

　　情志调节

　　无痛人流后，女性可能会因身体不适、心理压力等原因出现情绪波动，如焦虑、抑郁等。中医认为，情志失调会影响脏腑功能，进而导致月经失调。因此，女性要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力。

　　生活方式

　　注意休息：术后应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，给身体足够的时间恢复。

　　适度运动：在身体允许的情况下，进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　注意保暖：尤其是腹部和腰部的保暖，避免受凉，以免加重月经量多的症状。

　　无痛人流后月经量多通过中医的中药内服、针灸、食疗以及情志与生活方式调理等多种方法进行综合调理，可改善女性的身体状况，调节月经。但中医调理需根据个人体质和症状进行辨证论治，女性在使用中药或进行针灸治疗时，应在专业中医医生的指导下进行。同时，若月经量多的症状持续不减或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的检查和治疗。