做完人流打胎后多长时间来月经

　　做完无痛人流手术后多长时间来月经对每个人都是不一样的。因为每个人的体质和恢复能力不同。一般情况下，做完无痛人流后一个月左右就会来月经。但是这并不代表我们的身体已经完全恢复，因此，即便是做完无痛人流手术后来月经了，也要做好护理措施。

　　1，无痛人流月经周期恢复后我们也要注意，尽量避免夫妻性生活，因为这时我们的身体并没有完全恢复，我们的子宫也没有完全的恢复，这时如果进行性生活的话，有可能会对我们的子宫造成感染，引发新的异常现象。无痛人流月经恢复后，可能会出现月经量增加的现象，这主要是因为我们体内的雌激素分泌紊乱，造成子宫内膜脱落不规律引起的。

　　2，做完无痛人流以后，我们应该多补充蛋白质。多吃一些鸡肉，猪瘦肉，鸡蛋，牛奶和豆类以及豆制品，这对我们的身体恢复很有帮助，无痛人流手术后，由于我们的身体比较虚弱，因此，在平时我们要注意多补充水分。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以有效防止我们便秘，因为一旦便秘会对我们术后的身体造成很大的危害。尽量避免吃辛辣刺激性的食品，比如辣椒，胡椒，生姜，牛羊肉等。后也需要注意避免吃生冷的食物，比如海鲜。

　　3，由于无痛人流后子宫内膜损伤严重，会导致我们身体的内分泌失调，从而使月经周期紊乱。因此我们应该定期的到医院进行复查，确保我们的子宫功能正常恢复。

　　做完无痛人流的女性朋友应该注意多休息。除了合理的饮食之外，也应该做一些适量的活动。当然，由于身体的恢复情况不一样，所以在活动时，一定要注意分寸，千万不可以过度劳累。无痛人流虽然可以很好的解决我们意外怀孕的困难，但是他对我们的身体也会造成很大的伤害，因此在平时的生活中，我们应该做好有效的避孕措施，防止意外的发生。