药流后清宫吃什么恢复的快

　　药物流产后可以吃一些中成药，如益母草颗粒、生化汤等。可以促进子宫复旧，排出宫腔内残留的淤血和内膜组织。药物流产后多数女性身体比较虚弱，可以多吃补气养血的食物促进身体的恢复，包括枸杞、红枣、薏米、山药等，身体比较虚弱的可以用一些中草药来炖汤，如黄芪炖鸡、阿胶鸡蛋汤等。

　　1、女性在流产之后身体是比较虚弱的，而且还容易出汗，所以大家要注意水分的补充，尽量避免水分蒸发，因为汗液中排出的卫生素是比较多的，所以为了身体的恢复，大家要多补充一些维生素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　2、在流产后为了身体的恢复，大家要多补充一些蛋白质，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、流产后女性一定要特别注意自己的饮食，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　药流以后当然还是吃有营养的食物，比如鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等热汤类食物含有的营养丰富，同时鸡蛋，新鲜蔬菜，豆制品等也要合理搭配，才能满足身体恢复的需要。不要着凉，保持会阴部卫生，最好休息两周，一个月内要禁止性生活的，以免导致妇科炎症，对身体恢复有影响。