无痛人流手术后饮食习惯

　　无痛人流手术后饮食习惯?在我们的现实生活中很多女性朋友由于避孕不当会很容易不小心怀孕，这时候往往会选择做无痛人流，所以无痛人流也成为比较常见的手术之一。但是有很多人只是注意手术的过程，而手术后的护理却被很多人忽视，无痛人流手术患者在做完手术后身体比较虚弱，这时候一定要注意饮食。

　　无痛人流手术后饮食习惯?

　　一、摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二、适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　三、注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　温馨提醒：人流给女性身体带来的创伤相信大家有一定的了解，随着医疗技术的发展，人流也出现微创技术，这在一定程度上减小了手术对女性的伤害，但是无痛人流术后的饮食大家一定要注意，术后的调理对女性的身体健康非常关键。