人流手术之后饮食需要注意哪些问题

　　人流手术之后饮食需要注意哪些问题?人流手术之后要多吃一些营养丰富的食物，以及新鲜的水果蔬菜。在人流之后的半个月之内，应该多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类还有豆类以及豆类制品等等。禁食用刺激性的食品，像是辣椒、酒等，这类的食品均可以刺激性器官充血，增加阴道的血流量。与此同时，女性朋友需要补充足够的铁质，以预防流产之后女性贫血的发生。

　　人流手术之后饮食需要注意哪些问题?

　　一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，也要尽量保持食品的多样化。

　　二：注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　三：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　温馨提醒：流产对于女性的伤害是非常大的，不仅会伤害女性的身体健康还会使其心理留下一些阴影，不仅身体变得瘦弱，并且食欲也会有所下降，因此，在做完流产手术之后应该吃一些调理身体，理气健脾的食物。这样才可以将自己的身体尽快调理好，使自己的身体尽快恢复健康。