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    药流吃什么营养滋补食疗方补身子推荐

      药物流产后一个月内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等食物。刺激性食品不要吃,如辣椒、酒等,这类食品会增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后出现贫血。平时身体虚弱、体质差、失血多的女性,要多喝营养补汤。

      无论哪种流产方式,对健康的伤害都是不可避免的。药流也一样,术后必须好好调理,保证饮食营养,这样才可以让身体尽快恢复。流产吃什么食物补身体好?流产后饮食要特别注意营养,蛋白质、维生素都是不可以少的,还要吃一些果蔬,防止出现便秘,生冷的食物是不可以吃的,要多喝温补的汤水,才有利于流产后的保健,下面这些食谱非常适合。

      1、豆浆粥

      材料:大米,豆浆,糖。做法:大米洗净后放进豆浆里面煮粥,煮好后加糖食用。每天早上作为早餐食用。

      2、鸡蛋枣汤

      材料:红枣,鸡蛋,红糖。做法:在锅里加水,把红枣和红糖先煮,10分钟后打入鸡蛋,再煮10分钟就可以了。适合流产后气虚、血虚的调理。

      3、参芪炖鸡汤

      材料:母鸡,黄芪,党参,淮山药,红枣,黄酒。做法:将鸡洗干净砍小块,加入黄酒把鸡完全浸泡,将药材放在鸡肉周围,放进锅里隔水蒸2个小时。

      4、四物炖河鳗

      材料:河鳗,白芍,当归,熟地,川芎,黄酒。做法:鳗鱼洗净切好,将所有材料入锅中加水中火煮汤。

      5、枸杞鸽子汤

      材料:枸杞,鸽子,红枣,盐。方法:将鸽子洗净放入锅内加水和红枣、枸杞炖汤,煮一个小时左右就可以了。每天吃两次。

      6、当归补血汤

      材料:黄芪、枸杞、当归、黑枣、杜仲、黄酒。方法:药材洗净后加酒、水入锅煮1个小时。

      要进行流产后的身体保养,饮食是非常重要的,产后不要吃辛辣、油炸的食物,这样会令到腹部不舒服,引起上火、便秘问题。也不要吃硬的食物,生的和冷的食物流产后也是不可以吃的,尤其是脾胃不好的患者,寒凉的的食物不但会加重腹部不适,还会伤脾胃,食物必须煮熟,要趁热吃。

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